原料：鱿鱼1条  洋葱1/8个  小米椒3根  芹菜6根  大蒜2瓣 ；调料：天天通甜辣酱3 汤匙（45ml）  料酒3汤匙（45ml） 盐1/2茶匙

做法：1)鱿鱼去除表皮和内脏，清洗干净后切成宽5毫米的鱿鱼圈。洋葱切末，小米椒切片，芹菜切小丁，大蒜去皮切成碎末。2)将切好的鱿鱼圈放入容器中，调入料酒拌匀。然后把洋葱，小米椒，芹菜末，大蒜末，奥尔良腌料生产厂家，天天通甜辣酱和盐搅匀，与鱿鱼圈一起搅拌进行腌制。如果有时间的话，盖上盖子或保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制4个小时会更入味。3)锅中倒入油，大火加热至7成热时，将鱿鱼圈和腌料一起倒入，翻炒30秒钟即可出锅。

超级啰嗦：在购买鱿鱼时，要买通体透亮的，这样比较新鲜。颜色发乌的鱿鱼，奥尔良腌料，是不新鲜的啦。买好后，如果自己不会处理，就让店家代为清理吧。记得让店家帮你撕掉鱿鱼身上的黑皮，并去除内脏和鱼骨。通常，奥尔良腌料生产厂商，鱿鱼在制作过程中，不太容易入味，所以能多腌制几个小时。腌制时间只要超过2个小时，不管是冬季，还是夏季，都记得要放冰箱冷藏保存。鱿鱼很容易炒老，要大火快炒才能保持鱿鱼鲜嫩的口感。这道菜，只需30秒就足够了。甜辣酱，是天天通的，味道很好，奥尔良腌料批发厂家，可以到天天通天猫旗舰店购买呦！

夏天与什么相配？当然是烤~串~然而作为“减肥达人”，健康、低脂是美味的一大前提，鸡肉这种高蛋白低脂肪的食物就特别好，搭配各种蔬菜~~准备一台烤箱，短短几分钟，版本的美味烤串就可以享用了。要想鸡肉串吃起来幼嫩细滑，入味三分，少不了精湛的厨艺，但如果你是一个厨房小白，该怎么解决这个烦恼呢？这时候就需要贡献出我们的秘密--天天通新奥尔良腌料！只是简单的将食材腌渍入味，在经过烤箱的高温炙烤，表皮变得干脆，鸡肉充分吸收腌料的鲜味和香味，色泽金黄诱人~~拿起一串咬一口，外脆内嫩，越吃越上瘾。

低脂缤纷鸡肉烤串食材：鸡胸肉一块/料酒一勺/生抽一勺/老抽半勺/蚝油半勺/盐半勺/糖半勺/天天通新奥尔良腌料1勺/彩椒/洋葱/黑胡椒/孜然粒/豆油适量

做法：1.鸡胸肉切块，倒入料酒、生抽、老抽、蚝油、奥尔良腌料、盐、糖。2.抓拌均匀，腌制一个小时。3.彩椒、洋葱切成小块。4.与腌好的鸡胸肉穿成串，表面刷油。5.撒黑胡椒、孜然粒，烤箱190度烤10分钟取出翻面，刷油、撒黑胡椒、孜然粒，再烤10分钟即可。

啧啧啧～一口下去，甜味与诱人的辣味融合，满嘴鲜香，口味十分饱满！浓香四溢的腌料，鲜嫩多汁的鸡肉~~夜深人静时，这些想都不敢多想~~用天天通新奥尔良腌料烤出的鸡翅色泽金黄透红，味道鲜香诱人~~除了鸡肉，还有猪肉、牛肉、羊肉，任何你想吃的肉肉也都可以加入它~甜甜辣辣到心坎儿里去！看着就想流口水~~不仅如此，易小焙奥尔良腌料还可以在炒菜、煮菜、煎菜的时候加入它，是腌料，也是复合调味料，减少复杂的配料步骤，让每一道菜都变得特别美味可口。让人吮指的美味烤串，还等什么呢？

剩米饭你能玩出什么花样？还在吃蛋炒饭，那你就out了！跟着我这样做！比蛋炒饭好吃一万倍哦！

泡菜拌饭食材底料：剩饭2碗、洋葱50g、鸡蛋1-2个、肉片100g、天天通甜辣酱100g、泡菜适量、适量花椒粉、生抽，盐、葱、姜、蒜。

步骤01 将米饭提前加热十分钟，拿出后放在一旁备用。02 先把肉和各类蔬菜切好、备用。03油热以后，放入葱、姜、蒜、肉丝及各种蔬菜，加入适量花椒粉、生抽，盐翻炒后盛出。04起锅适量放油，再放入天天通甜辣酱100g（或根据个人喜好适量放入）略炒后放入炒好的配菜，翻炒均匀，备用。05选用一个平底锅，开小火敲一个鸡蛋在里面。鸡蛋的熟度可根据自己的喜好来决定。06将炒好的配菜倒在热米饭上混合均匀，撒些葱花点缀增香，在上层放上煎好的蛋。07、的关键是：在饭中放入适量的泡菜，吃的时候再搅拌均匀就好了~~~~~~~~~有么有韩国泡菜拌饭的感觉！！！！！

08来个特写：点睛之酱“天天通甜辣酱”，美味。

特别提示1、盐根据个人口味适量调整。

奥尔良腌料-天天通食品-奥尔良腌料生产厂家由北京天天通食品有限公司提供。北京天天通食品有限公司为客户提供“生产食品,销售食品,餐饮服务”等业务，公司拥有“天天通,根格斯,久善”等品牌，专注于食品饮料加工等行业。，在北京市大兴区黄村镇高家堡甲一号的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：薛经理。